Di Tengah WFH, Saleh Husin Tetap Jaga Stamina dengan Olahraga Ringan
Sabtu, 18 April 2020 - 15:39 WIB
Ketua Majelis Wali Amanat Universitas Indonesia (MWA UI) Saleh Husin. Foto/Istimewa
JAKARTA - Olahraga sudah menjadi kebiasaan Ketua Majelis Wali Amanat Universitas Indonesia (MWA UI) Saleh Husin dalam menjalankan hidup sehat. Hal itu juga dilakukannya untuk menjaga staminanya di tengah suasana pandemic Covid-19.
“Di tengah suasana work from home yang sudah berjalan satu bulan memang cukup lama dan itu membuat suasana bisa membosankan kalau kita tidak pandai memanfaatkan waktu sehingga tetap sehat, semangat, tetap kreatif dan positif thinking,” kata Saleh di Jakarta, Sabtu (18/4/2020).
Olahraga, menurut dia, tidak usah yang berat-berat cukup dengan yang ringan. Selain itu, tambahnya, ikuti anjuran memerintah untuk hidup sehat seperti cuci tangan untuk menangkal penularan Covid-19.
“Olah raga ringan disekitar lingkungan rumah sambil berjemur diteriknya sinar matahari pagi menjadi salah satu solusi agar stamina tetap terjaga tentu dengan tetap berpedoman pada anjuran pemerintah yaitu jaga jarak dan selalu cuci tangan” katanya.
“Di tengah suasana work from home yang sudah berjalan satu bulan memang cukup lama dan itu membuat suasana bisa membosankan kalau kita tidak pandai memanfaatkan waktu sehingga tetap sehat, semangat, tetap kreatif dan positif thinking,” kata Saleh di Jakarta, Sabtu (18/4/2020).
Olahraga, menurut dia, tidak usah yang berat-berat cukup dengan yang ringan. Selain itu, tambahnya, ikuti anjuran memerintah untuk hidup sehat seperti cuci tangan untuk menangkal penularan Covid-19.
“Olah raga ringan disekitar lingkungan rumah sambil berjemur diteriknya sinar matahari pagi menjadi salah satu solusi agar stamina tetap terjaga tentu dengan tetap berpedoman pada anjuran pemerintah yaitu jaga jarak dan selalu cuci tangan” katanya.
(mhd)
tulis komentar anda