Pemilihan Suplemen Bantu Pemulihan Usai Terpapar Covid-19

JAKARTA - Pandemi Covid-19 di Indonesia belum berakhir. Masih banyak kasus terkonfirmasi positif setiap harinya. Ancaman masyarakat terpapar Covid-19 kemungkinan masih terjadi setiap saat.

Meski gejala Covid-19 akan membaik setelah 1-2 minggu setelah terpapar, namun sekitar 10-75 persen orang menyatakan gejala kelelahan, otot terasa lemas, kesulitan tidur, dan gangguan kognitif lainnya masih bisa terjadi dalam beberapa bulan sebelum dinyatakan sembuh.
Baca juga: Sudah Vaksin, Tetap Lengkapi Hari Anda dengan Kandungan Suplemen Herbal Ini

Kondisi ini dikenal dengan Long Covid dan biasa terjadi pada pasien dengan keluhan mild symptoms (gejala ringan). Karena itu imunitas diperlukan dalam mengatasi hal ini.

“Selama pemulihan dari Covid-19 penting untuk makan dan minum dengan baik. Hal ini akan meningkatkan imunitas tubuh dan membantu tubuh mendapatkan energi serta nutrisi yang cukup,” ujar dr Hilna K Shalihat dalam siaran persnya, Selasa (14/9/2021).

Karena itu, selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, konsumsi vitamin atau suplemen kesehatan juga dapat membantu menjaga kesehatan selama masa pemulihan Covid-19.

Hilna menganjurkan beberapa multivitamin yang bisa membantu pemulihan di antaranya FibreFirst, Blackmores Omega Daily, dan Redoxon.

Scientific Manager FibreFirst Nourmatania Istiftiani mengatakan, beberapa studi ilmiah menunjukkan penurunan kesehatan pencernaan masih terjadi pasca Covid-19, bahkan hingga 6 bulan setelah dinyatakan sembuh.
Baca juga: 7 Tips Aman Belanja Online Obat Tradisional dan Suplemen Kesehatan

Karenanya, dia menyarankan konsumsi FibreFirst yang mengandung serat premium dan nutrisi dari ekstrak buah serta sayuran dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. "Jika khawatir dengan rasa yang langu dari sayuran, suplemen ini justru dapat dinikmati dengan rasa yang segar, apalagi jika disajikan sesuai anjuran," katanya.

Selain itu, konsumsi Blackmores Omega Daily yang memiliki kandungan Omega-3 dua kali lebih banyak dibandingkan dengan minyak ikan pada umumnya. Omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan baik untuk memelihara kesehatan mental, mencegah gangguan cemas dan depresi.

Jika minyak ikan identik dengan rasa amis, tidak dengan Blackmores Omega Daily karena menggunakan ekstrak vanilla sehingga tidak berbau amis.

Selain itu, penggunaan Redoxon multivitamin mengandung vitamin C (1000 mg), vitamin D (400 IU), dan Zinc (10 mg) untuk membantu memelihara daya tahan tubuh. Vitamin C memiliki peranan penting sebagai antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas sekaligus memperkuat fungsi imun tubuh yang berguna bagi penderita Long Covid.